Skip to content

จำนวนเม็ดเลือดขาวต่ำ – สาเหตุสำคัญของการเสียชีวิต

ลิมโฟไซต์ต่ำเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งที่ช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อและแบคทีเรีย การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าผลการตรวจเลือดเป็นประจำสามารถช่วยตรวจจับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงในการเกิดโรคและในที่สุดก็เสียชีวิตเนื่องจากโรคที่เกิดจากการติดเชื้อ การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในความสัมพันธ์ระหว่างจำนวนเม็ดเลือดขาวต่ำกับการตายของคนหนุ่มสาววัยกลางคนและผู้สูงอายุ

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ระหว่างจำนวนเม็ดเลือดขาวต่ำและอัตราการตายไม่แตกต่างกันกับเพศหรือปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ การศึกษานี้ดำเนินการในฟินแลนด์กับผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี การศึกษาได้รับทุนจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติและดำเนินการโดยมหาวิทยาลัย Turku นักวิจัยได้คัดเลือกบุคคล 10,000 คนและติดตามสุขภาพของพวกเขาในช่วงเวลาหนึ่งปี

จำนวนเม็ดเลือดขาวต่ำหมายถึงจำนวนเม็ดเลือดขาวสูงผิดปกติ ปัจจัยอื่นๆ ที่อาจทำให้เซลล์เม็ดเลือดขาวลดลง ได้แก่ การติดเชื้อและการเจ็บป่วย ซึ่งรวมถึง HIV, mononucleosis, cytomegalovirus, ไวรัส Epstein-Barr, ไวรัสตับอักเสบซี, ไวรัส T-lymphotropic (HTLV), ไวรัสตับอักเสบบี, มะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็ง ระบบภูมิคุ้มกันอาจมีบทบาทในการควบคุมจำนวนเม็ดเลือดขาว ระบบภูมิคุ้มกันส่วนใหญ่ควบคุมโดยเซลล์ T

นักวิจัยพบว่าจำนวนเม็ดเลือดขาวต่ำจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนที่สุดในคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ ตามกฎแล้วคนเหล่านี้คือผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเรื้อรังหรือโรคตับแข็งในตับ พวกเขายังพบว่าผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำมีจำนวนเม็ดเลือดขาวสูงขึ้น

แน่นอนว่าทุกคนที่มีความเสี่ยงสูงควรได้รับการตรวจเลือด แต่การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าการตรวจเลือดเป็นประจำสามารถช่วยระบุผู้ที่อาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรค โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับการตรวจคัดกรอง เช่น การนับ CD4 และการนับ T-lymphocyte เมื่อพวกเขาหวังว่าจะพบงานวิจัยเพิ่มเติมในหัวข้อนี้ แนวทางในการปรับปรุงและเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาผู้ป่วยโรคนี้

แพทย์เชื่อว่าระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงเป็นสิ่งที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อและป้องกันโรค ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้ที่มีจำนวนเม็ดเลือดขาวต่ำในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี เช่น การรับประทานอาหารที่ถูกต้อง และกินดีเป็นประจำ

เนื่องจาก การเปลี่ยนแปลงจำนวนเม็ดเลือดขาว อาจตรวจพบได้ยาก แพทย์จึงมักใช้ชุดเครื่องมือที่สามารถวัดจำนวนในตัวอย่างเลือดได้ ชุดนี้ใช้เพื่อทดสอบระบบภูมิคุ้มกันและวินิจฉัยโรคและเงื่อนไขบางอย่าง

ในการศึกษาบางชิ้น จำนวนเม็ดเลือดขาวต่ำมีความสัมพันธ์กับอัตราการเสียชีวิตสูง งานวิจัยที่นำเสนอในบทความนี้แสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีจำนวนเม็ดเลือดขาวต่ำมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตได้สูงกว่าผู้ที่มีจำนวนเม็ดเลือดขาวปกติ อย่างไรก็ตาม การศึกษาไม่ได้คำนึงถึงปัจจัยอื่นๆ เช่น อายุ เพศ หรือปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น เพศ

นักวิทยาศาสตร์พบว่ามีคำอธิบายที่เป็นไปได้หลายประการว่าทำไมลิมโฟไซต์จึงมีแนวโน้มลดลง อาจเกิดจากความบกพร่องทางพันธุกรรมยาการติดเชื้อการติดเชื้อโรคโภชนาการที่ไม่ดีการติดเชื้อความเครียดการผ่าตัดการรักษาด้วยรังสีการปราบปรามภูมิคุ้มกันและเนื้องอก ดังนั้นในขณะที่การศึกษานี้ไม่ได้บอกเราถึงวิธีการป้องกันและรักษาเซลล์เม็ดเลือดขาวต่ำ แต่ก็มีมาตรการป้องกันหลายประการที่สามารถนำมาใช้เพื่อลดอุบัติการณ์ได้

มีหลายวิธีในการเพิ่มจำนวนลิมโฟไซต์: โดยการฉีดวัคซีน ในการศึกษาวัคซีนที่เรียกว่า IPV ได้รับการแสดงเพื่อป้องกันการสูญเสียเม็ดเลือดขาว วัคซีนประกอบด้วยไวรัส Epstein-Barr (EBV) ที่อ่อนแอลง

การศึกษาอื่น ๆ ยังระบุด้วยว่าการปิดกั้น T-cells หรือ T-lymphocytes หรือ IL10 สามารถชะลอการเติบโตของเซลล์เม็ดเลือดขาวในร่างกายและปรับปรุงการผลิตแอนติบอดี นอกจากนี้การบริโภคสมุนไพรต้านการอักเสบเช่นขิงและขมิ้นยังแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ในการลดเซลล์เม็ดเลือดขาว

ภูมิแพ้คืออะไร?

Rosacea of ​​​​Eye (ROY-zay-shee-uh) คือการระคายเคืองที่ทำให้เกิดการไหม้ ตาแดง และอาการคัน คนที่มีผิวสีชมพูอาจประสบปัญหานี้ แต่บางครั้งอาจเกิดขึ้นกับคนที่เป็นโรซาเซีย บางครั้งโรคโรซาเซียในตาอาจเป็นสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าในที่สุดคุณอาจพัฒนารูปแบบใบหน้าโดยรวม

จักษุแพทย์เป็นคำทั่วไปสำหรับอาการประเภทต่างๆ อาจเป็นเพราะดอกกุหลาบตา ตาที่มองไม่เห็นคือตาแดง คัน และแสบร้อนในดวงตา อาจเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงหรือร้ายแรงที่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดอย่างรุนแรง ในกรณีที่รุนแรง การนอนหลับอาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากอาการปวดเรื้อรัง

Roo-Sceae-Zahs มีสามประเภทหลัก ๆ สองประเภทที่พบบ่อยที่สุดคือภูมิแพ้และไม่ทราบสาเหตุซึ่งแต่ละประเภทมีลักษณะเฉพาะ สิ่งที่ได้จากสายตาของ roo-sceaa-zahs

Roo-Sceae-Zahs การแพ้มักเกิดจากการแพ้สารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคือง อาการทั่วไป ได้แก่ ตาแดงและคัน ซึ่งอาจเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในวันที่มีแดดจัดและตอนกลางคืน อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นจากการระคายเคืองจากการสัมผัสกับผิวหนังอักเสบ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง ผิวหนังอักเสบ

roo-sceaa-zahs สาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุเกิดจากโรคต่างๆ เช่น โรคซิสติกไฟโบรซิสและโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการขาดวิตามินที่ทำให้เนื้อเยื่อตาแตก ผู้ที่เป็นโรคนี้มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้มากขึ้น อาการต่างๆ ได้แก่ ตาแดงและระคายเคือง และรู้สึกแสบร้อน

roo-scea-zahs โรคที่ไม่ทราบสาเหตุและไม่ทราบสาเหตุยากที่จะตรวจพบและรักษา เพราะอาการเหล่านี้มักจะไม่จำเพาะเจาะจง ดังนั้นจึงไม่ทราบสาเหตุของอาการ ซึ่งหมายความว่ามันสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน และเกือบทุกแห่งสามารถเกิดขึ้นได้ในระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน และสามารถส่งผลกระทบต่อทั้งคนหนุ่มสาวและผู้สูงอายุอย่างเท่าเทียมกัน

แม้ว่าดอกกุหลาบที่ตามักเกิดจากปฏิกิริยาการแพ้ แต่ก็มีการถกเถียงกันว่าดอกกุหลาบนี้เกิดจากสภาวะทางการแพทย์หรือเพียงแค่ปฏิกิริยาต่อปัจจัยแวดล้อมบางอย่าง แม้ว่าส่วนใหญ่โรคนี้เป็นกรรมพันธุ์ อย่างไรก็ตาม มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าปัจจัยทางพันธุกรรมมีบทบาทในการพัฒนา หากพ่อแม่คนใดคนหนึ่งของคุณมีโอกาสที่คุณจะได้รับ

หากคุณคิดว่าอาการของคุณคล้ายกับที่อธิบายไว้ข้างต้น ก็เป็นไปได้ว่าอาจมีบางอย่างผิดปกติกับยีนของคุณ มีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับมันหากคุณมีประวัติครอบครัวเป็น atopic, idiopathic หรือ idiopathic ocular ro-sceaa-zahs ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่หากคุณพบอาการเหล่านี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

เพื่อระบุสารก่อภูมิแพ้ที่ก่อให้เกิดอาการของคุณ คุณจะต้องตรวจสายตาโดยนักตรวจสายตา แพทย์จะทำการตรวจตาโดยจักษุแพทย์เพื่อพิจารณาว่าดวงตาของคุณเป็นโรคประเภทใด เมื่อแพทย์ทราบแล้วว่าดวงตาของคุณเป็นโรคอะไร เขาจะพิจารณาว่าคุณมีอาการภูมิแพ้ใดบ้าง และยาชนิดใดที่คุณควรหลีกเลี่ยงเพื่อช่วยในการกำจัด

หนึ่งในอาการแพ้ที่พบบ่อยที่สุดในผู้ที่มีดวงตาคือการสัมผัส โรคภูมิแพ้ที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสมีหลายประเภท เช่น เยื่อบุตาอักเสบ ภูมิแพ้ กลากในตา และเยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้ การแพ้ประเภทนี้เกิดจากสารก่อภูมิแพ้ที่เข้าตา เช่น ฝุ่น ละอองเกสร และสารเคมีบางชนิด

Atopic เป็นโรคภูมิแพ้ชนิดหนึ่งซึ่งเกิดจากสารเคมีที่เรียกว่า Eyeliss สารเคมีนี้พบได้ในน้ำตาและน้ำลายและมีส่วนทำให้ตาของคุณเป็นสีแดง สิ่งนี้จะทำให้ดวงตาของคุณแดง คัน และรู้สึกคันหรือแสบร้อน

การแพ้อื่น ๆ ของตารวมถึงการสัมผัส ได้แก่ ภูมิแพ้ผิวหนังซึ่งเกิดจากสารที่เรียกว่า Contact Urticaria สารนี้อาจทำให้ตาคันและอาจทำให้เกิดรอยแดงและแสบร้อนเมื่อคุณมีอาการแพ้ฝุ่น

 

คำจำกัดความของ PTSD – PTSD คืออะไร?

การวินิจฉัยและการรักษา PTSD เป็นหัวข้อที่ซับซ้อนมาก มีหลายปัจจัยที่ทำให้อาการของ PTSD แตกต่างจากความเจ็บป่วยอื่น ๆ ทำให้ยากที่จะระบุสาเหตุที่แท้จริงหรือแม้กระทั่งการค้นหาว่าการรักษาใดที่อาจได้ผล

แพทย์ส่วนใหญ่มีความรู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับ PTSD และสาเหตุของโรค ซึ่งทำให้ยากสำหรับพวกเขาที่จะให้คำจำกัดความที่ชัดเจนว่า PTSD คืออะไรหรือจะวินิจฉัยและรักษาสภาพอย่างไร น่าเสียดายที่จิตแพทย์จำนวนมากที่ได้รับการฝึกอบรมในสาขานี้ไม่ได้ใช้เวลาในการอธิบายความหมายที่เป็นไปได้ของการใช้วิธีการที่ไม่ได้ผลในการรักษาผู้ป่วย การพยายามรักษาผู้ป่วยด้วยยาและวิธีการรักษาที่ไม่ได้ผลอาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดมาก

PTSD มีสี่ประเภทหลัก แต่ละประเภทมีอาการต่างกัน PTSD ชนิดที่พบบ่อยที่สุดคือ PTSD หรือที่เรียกว่า PTSD นอกจากนี้ยังเป็นประเภทที่รุนแรงที่สุดของพล็อตและทำให้คนจำนวนมากรู้จักหรือเข้าใจอาการได้ยาก มันเกี่ยวกับอะไร

โรคเครียดหลังเกิดบาดแผล (PTSD) เป็นภาวะสุขภาพจิตที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างต่อเนื่อง ในขณะที่หลายคนประสบกับความทรงจำในชีวิตประจำวัน ไม่กี่คนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากพล็อต บางคนที่มีพล็อตก็มีความจำเสื่อมและ มีปัญหาในการจดจ่อ

วิธีหนึ่งที่จะระบุได้อย่างแม่นยำว่าบุคคลนั้นมี PTSD หรือไม่คือการใช้คำจำกัดความของ PTSD คำจำกัดความของ PTSD มักใช้การประเมินมาตรฐานของ PTSD อดีตที่อาจนำไปสู่อาการปัจจุบัน คำจำกัดความของ PTSD มักขึ้นอยู่กับประเภทของอาการ PTSD ที่มีอยู่ บุคคลนั้นอาจมีพล็อต หากบุคคลมีปัญหาเรื่องความจำและสมาธิ พวกเขาอาจกำลังทุกข์ทรมานจากพล็อต

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษา PTSD คือการระบุว่าอะไรเป็นสาเหตุและอะไรเป็นสาเหตุ ข้อมูลนี้มีความสำคัญเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการกับอาการของตนเองและลดความวิตกกังวล PTSD มักรักษาด้วยจิตบำบัดและยากล่อมประสาท ซึ่งสามารถช่วยได้ในบางกรณี

PTSD บางครั้งได้รับการรักษาด้วยยา จิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาหลายคนที่เชี่ยวชาญเรื่อง PTSD แนะนำให้ใช้ยาสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการย้อนหลังหรือความจำเสื่อม ยาอื่นๆ เช่น Zoloft, Paxil หรือ Effexor สามารถใช้รักษาอาการเหล่านี้ได้ แต่ไม่ได้ใช้บ่อยเท่ายาอื่น ๆ ที่กำหนดไว้สำหรับพล็อต

อย่างที่คุณเห็น มีหลายปัจจัยที่กำหนดว่า PTSD คืออะไรและคำจำกัดความของความผิดปกตินั้นคืออะไร ทำให้ยากต่อการค้นหาคำจำกัดความ แม้ว่าหลายคนจะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเมื่อสงสัยว่าตนเองอาจมี PTSD แต่หลายคนไม่ทราบว่าตนเองมีปัญหา สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้ว่ามีความช่วยเหลือหากคุณมีอาการของ PTSD

สำหรับผู้ที่มีอาการ PTSD ข่าวดีก็คือมีตัวช่วย หลายคนได้เรียนรู้ที่จะรับมือกับ PTSD โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต แม้ว่าพวกเขาอาจเคยได้รับการรักษาบางประเภทในอดีต และตอนนี้พวกเขาสามารถผ่านพ้น PTSD ได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณมี PTSD หรือไม่ อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ ไม่มีเหตุผลที่จะต้องทนทุกข์หรืออับอายเพราะสภาพที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากทั่วโลก คุณต้องหานักบำบัดโรคหรือจิตแพทย์ที่ผ่านการรับรองและค้นหาแนวทางการรักษาที่เหมาะสมซึ่งจะได้ผลสำหรับคุณ

คำนิยาม PTSD ของความผิดปกติจะบอกคุณว่าภาวะนี้อาจทำให้เกิดฝันร้าย เหตุการณ์ย้อนหลัง ความทรงจำ ความจำเสื่อม และปัญหาด้านความจำ และขาดสมาธิ

 

เคล็ดลับง่ายๆ ในการกำจัดการติดเชื้อในปอด

การติดเชื้อในปอดเป็นโรคเกี่ยวกับปอดซึ่งมีตั้งแต่ไม่รุนแรงจนถึงรุนแรงมาก และหากคุณไม่ไปพบแพทย์ อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง เช่น โรคปอดบวม ภาวะนี้เกิดจากแบคทีเรียต่างๆ ที่อาศัยอยู่ในปอด

การติดเชื้อในปอดมักแพร่กระจายเมื่อคุณไอ หากการติดเชื้อในปอดของคุณเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย คุณสามารถแพร่เชื้อไปยังบุคคลอื่นได้หากไม่ได้รับการรักษาโดยเร็ว ภาวะนี้มักส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป

อาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะนี้ ได้แก่ มีไข้ ไอ และเจ็บหน้าอก คุณควรระมัดระวังเมื่อต้องรับมือกับความเจ็บป่วยนี้ เพราะยิ่งคุณละเลยมันนานเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น

เมื่อคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม ภาวะปอดบวมเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการติดเชื้อในปอด

อาการของโรคปอดบวมคล้ายกับอาการอื่นๆ ของระบบทางเดินหายใจ ดังนั้นควรรักษาด้วยวิธีนี้ อาการบางอย่างรวมถึง: หนาวสั่นและมีไข้ ไอหรือเสียงแหบ หายใจลำบากหรือหายใจถี่ หากคุณพบอาการเหล่านี้ คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

มีตัวเลือกการรักษามากมายขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ แม้ว่าคุณอาจต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อรับการรักษาและคำแนะนำที่เหมาะสม แต่มีวิธีแก้ไขบ้านหลายอย่างที่คุณสามารถใช้ได้

สิ่งเดียวที่คุณสามารถทำได้คือดื่มน้ำปริมาณมาก ซึ่งล้างสารพิษและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย การดื่มน้ำให้เพียงพอสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน เช่น ปอดบวม

อีกวิธีหนึ่งในการบรรเทาอาการไอและช่วยให้คุณหายเร็วขึ้นคือการประคบเย็น คุณสามารถซื้อประคบเย็นเหล่านี้ได้ที่ร้านขายยา พวกเขาจะบรรเทาอาการไอได้อย่างรวดเร็ว อีกวิธีที่ดีในการบรรเทาอาการไอคือการดื่มชาขิงซึ่งช่วยต่อสู้กับแบคทีเรีย

เพื่อรักษาแบคทีเรียและไวรัส แพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรีย ยาปฏิชีวนะยังถูกกำหนดเพื่อรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย

อย่างไรก็ตาม หากคุณมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ คุณอาจได้รับยาแก้ไอซึ่งมีประสิทธิภาพมากในการรักษาอาการไอและหวัด ยาแก้ไอมีผลข้างเคียงบางอย่าง เช่น อาการวิงเวียนศีรษะ อาเจียน คลื่นไส้ ท้องร่วง ตาพร่ามัว และท้องผูก

หากอาการไอและหวัดไม่ใช่ปัญหามากเกินไป คุณสามารถใช้ยาที่มีประสิทธิภาพ เช่น ยาแก้คัดจมูก ยาหยอดจมูก และยาแก้แพ้ชนิดรุนแรง ในกรณีที่รุนแรง คุณอาจได้รับยาปฏิชีวนะที่มีฤทธิ์แรง พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนใช้ยาใด ๆ

ในบางกรณี อาจจำเป็นต้องใช้ยาแก้แพ้และยาระงับประสาท ยาเหล่านี้ควรใช้เฉพาะเมื่ออาการของคุณไม่สามารถทนได้

ในกรณีที่รุนแรงคุณอาจต้องผ่าตัด และไม่แนะนำเว้นแต่แพทย์ของคุณกำหนด คุณควรตระหนักถึงภาวะแทรกซ้อนทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อในปอดประเภทนี้เพื่อหลีกเลี่ยงอาการของคุณแย่ลงไปอีก

ยาระงับอาการไอสามารถหาซื้อได้ตามเคาน์เตอร์ แต่ถ้าคุณมีอาการแพ้อย่างรุนแรงหรือเป็นโรคหอบหืด ยานี้ไม่เหมาะสำหรับคุณ มียาอื่น ๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อลดความรุนแรงของอาการไอได้และโดยปกติแล้วควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยา

คุณควรพยายามให้ร่างกายชุ่มชื้นอยู่เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีการติดเชื้อที่ปอด การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยล้างสารพิษและแบคทีเรียออกจากร่างกายของคุณและช่วยให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้น

เคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้อาจช่วยให้คุณหายจากการติดเชื้อในปอดได้เร็วขึ้น อย่าลืมใช้สามัญสำนึกของคุณเมื่อคุณคิดว่าคุณติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน

ฉันควรใช้ยาชนิดใดสำหรับหวัดและไข้หวัดใหญ่

ยาแก้ไข้หวัดหรือยาต้านไวรัสเป็นหนึ่งในตัวเลือกการรักษาที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับโรคไข้หวัด การซื้อยาต้านไวรัสและยารักษาโรคไข้หวัดใหญ่แยกกันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากยาเหล่านี้ทำงานแตกต่างกันมาก

ยาไข้หวัดใหญ่จะรักษาการติดเชื้อที่เกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคไข้หวัด ยานี้เรียกว่ายาต้านไวรัส ทางปากจึงจะนำมารับประทาน

ยารักษาไข้หวัดจะดูแลทุกอาการที่เกิดขึ้นทันทีหลังจากได้รับเชื้อไข้หวัด สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงไอ มีไข้ เจ็บคอ ปวดหัว และเจ็บกล้ามเนื้อ

เมื่อคุณใช้ยารักษาโรคหวัด ยาต้านไวรัสก็จะถูกใช้เพื่อควบคุมอาการของคุณด้วย นอกจากนี้ยังช่วยลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่มักเกี่ยวข้องกับโรคไข้หวัด

คุณไม่ควรผสมยาแก้ไข้หวัดกับยาต้านไวรัส ยาต้านไวรัสจะฆ่าการติดเชื้อจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ ในขณะที่ยาแก้ไข้หวัดจะบรรเทาอาการของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการไข้และอาการไข้หวัดอื่นๆ ได้อีกด้วย

ยาไข้หวัดใหญ่สามารถมาในรูปแบบเม็ดหรือแคปซูล หากคุณกำลังใช้แบบฟอร์มแท็บเล็ต ให้ทานตลอดทั้งวันในขณะที่ยาต้านไวรัสจะทำงานในชั่วข้ามคืน

เมื่อพูดถึงยารักษาโรคหวัด คุณไม่ควรทานยาต้านไวรัสทั้งวันเพราะมันสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงได้เช่นกัน ควรถ่ายในเวลากลางคืนเท่านั้น

เป็นการดีที่สุดที่จะรักษาอาการเจ็บป่วยด้วยทั้งยาต้านไวรัสและยาแก้ไข้หวัด เพราะยาเหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อรักษาอาการของคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการหวัดและอาการไอร่วมกับยาต้านไวรัสและยาแก้ไข้หวัด

ช่วยระบบภูมิคุ้มกันของคุณโดยการเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อ วิธีนี้ช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับการระบาดในอนาคตและผ่านพ้นฤดูหนาวไปได้โดยไม่เป็นหวัด

เมื่อร่างกายของคุณอยู่ภายใต้ความเครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเป็นหวัด ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะอ่อนแอลง ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอสามารถนำไปสู่โรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ได้

ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเป็นสาเหตุของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ส่วนใหญ่ เมื่อคุณป่วยเป็นหวัด ร่างกายของคุณจะปล่อยยาต้านไวรัสเข้าสู่ระบบของคุณ เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัส

วิธีที่ดีในการช่วยป้องกันความหนาวเย็นคือการดื่มน้ำปริมาณมาก น้ำเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่ช่วยขับสารพิษที่อาจทำให้เกิดไข้หวัดใหญ่

ยิ่งคุณดื่มน้ำมากเท่าไหร่ ระบบภูมิคุ้มกันของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ยังช่วยลดปริมาณแบคทีเรียและไวรัสในร่างกายของคุณ

การใช้ยาต้านไวรัสที่ทำงานร่วมกับยารักษาไข้หวัดเป็นวิธีที่ดีในการรักษาโรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ เมื่อความหนาวเย็นหายไปคุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดีเพื่อป้องกันโรคหวัดและการระบาดของไข้หวัดใหญ่ในอนาคต

ฤดูไข้หวัดใหญ่กำลังจะหมดลงและนั่นหมายความว่าถึงเวลาที่จะได้รับยารักษาไข้หวัดที่ดีซึ่งช่วยต่อสู้กับความหนาวเย็น การใช้ยาต้านไวรัสร่วมกับยาต้านไข้หวัดใหญ่ร่วมกันอาจเป็นวิธีที่ดีในการรักษาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่

หากคุณกำลังป่วยเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ มียารักษาโรคที่สามารถช่วยให้คุณใช้ยาแก้หวัดได้ การใช้ยาเหล่านี้เมื่อคุณป่วยด้วยโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่สามารถช่วยให้ร่างกายของคุณผ่านฤดูหนาวได้โดยไม่ต้องกินยาเพิ่ม

คุณต้องการหลีกเลี่ยงการใช้ยามากเกินไปสำหรับฤดูหนาวเพราะจะทำให้อาการของคุณแย่ลง ใช้ยาตามที่กำหนดและอย่ากินเกินที่แนะนำสำหรับฤดูหนาว

การใช้ยามากขึ้นจะทำให้ปัญหาแย่ลงเท่านั้น คุณไม่ต้องการที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่เมื่อคุณไม่จำเป็นต้องทำ เมื่อคุณรู้วิธีรักษาที่ดีที่สุดแล้ว คุณจะสามารถหายป่วยเร็วขึ้นและดีขึ้นได้

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับซีสต์รังไข่

ผู้หญิงหลายคนอาจเคยประสบกับซีสต์บางประเภทในช่วงชีวิตของพวกเขา อย่างไรก็ตาม หลายคนไม่เคยรู้ว่ามันคืออะไรหรือจะรักษามันอย่างไร มีเหตุผลที่ดีสำหรับเรื่องนี้ โดยส่วนใหญ่ แพทย์หลายคนจะสั่งจ่ายยาให้ผู้หญิงจัดการกับถุงน้ำดังกล่าว วิธีนี้อาจได้ผลสำหรับผู้หญิงบางคน แต่ไม่ใช่ทั้งหมด

ซีสต์ที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยมักมีการเจริญเติบโตที่อ่อนโยนภายใต้ผิวหนัง มันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกายของคุณ แต่ส่วนใหญ่มักปรากฏบนใบหน้า หน้าอก และหน้าอกส่วนบน ซีสต์ที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยอาจทำให้เจ็บปวดและมักทำให้รู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์หรือรับการรักษา แพทย์บางคนทำอัลตราซาวนด์สแกนเพื่อวินิจฉัยซีสต์ประเภทนี้

ซีสต์ประเภทหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดคือซีสต์ของรังไข่ ผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นซีสต์ของรังไข่อาจมีซีสต์หลายซีสต์ในรังไข่ พวกเขามักจะก่อตัวในรังไข่ในระหว่างรอบประจำเดือนเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน ซีสต์ส่วนใหญ่จะหายไปและหายไปเมื่อผู้หญิงเริ่มมีประจำเดือน ซีสต์เหล่านี้บางส่วนสามารถถอดออกได้ด้วยการผ่าตัดที่เรียกว่าการกำจัดรังไข่

ซีสต์รังไข่นั้นร้ายแรงมาก หากคุณรู้สึกว่ามีซีสต์ที่รังไข่ คุณควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด ยิ่งแพทย์ของคุณวินิจฉัยคุณเร็วเท่าไร การรักษาก็จะยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น

ตัวเลือกการรักษาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของซีสต์ มีหลายประเภทให้เลือก แพทย์ของคุณอาจพยายามเอาซีสต์ออกด้วยการผ่าตัดหรือการรักษาตามธรรมชาติ บ่อยครั้งคุณสามารถเลือกทำศัลยกรรมร่วมกับการรักษาแบบธรรมชาติได้ เพื่อไม่ให้ซีสต์กลับมา

การผ่าตัดมักใช้เมื่อแพทย์ของคุณพบว่าซีสต์ในรังไข่เป็นมะเร็ง เนื้องอกร้ายเป็นมะเร็ง พวกเขามักจะเติบโตอย่างรวดเร็วและไม่ตอบสนองต่อการรักษา แม้ว่าซีสต์จะไม่ร้ายแรง แต่ก็อาจต้องผ่าตัดออก

ตัวเลือกการรักษาแบบธรรมชาติ ได้แก่ การใช้ครีมสำหรับ บรรเทาอาการปวดรังไข่ การรับประทานสมุนไพร และการเปลี่ยนอาหารเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ คุณควรพยายามเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดหรือความเครียดที่อาจเพิ่มการเติบโตของซีสต์ สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายใดๆ ที่คุณมี เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเข้าถึงรากของปัญหา เพราะถ้าไม่ใช่ปัญหาก็ไม่หาย

แพทย์ของคุณจะพูดคุยถึงข้อดีข้อเสียของตัวเลือกการรักษาแต่ละแบบกับคุณ คุณจะต้องหารือเกี่ยวกับการรักษาแต่ละครั้งกับแพทย์ของคุณในเชิงลึก การอภิปรายข้อมูลกับแพทย์ของคุณจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีที่สุด หลายครั้ง คุณอาจต้องการการรักษามากกว่าหนึ่งประเภท และไม่มีทางเลือกใดที่เหมาะกับคุณ

คุณอาจต้องการใช้ตัวเลือกบางอย่างในการรักษาร่วมกับการรักษาอื่นๆ เช่น ครีมซีสต์ของรังไข่ที่คุณกำหนดไว้ ครีมสามารถช่วยได้มาก ประกอบด้วยวิตามิน สมุนไพร และแร่ธาตุที่คุณต้องการเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีและการรักษา คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณว่าคุณสามารถรับยานี้ได้หรือไม่

มีผลิตภัณฑ์มากมายสำหรับซีสต์ของคุณเพื่อช่วยฟื้นฟู ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจเป็นสมุนไพร ที่ซื้อเองจากร้าน หรือใบสั่งยาก็ได้

Ovarian Cysts Heal ไม่แนะนำให้คุณใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้โดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่

หากคุณเคยเป็นซีสต์มาก่อน โปรแกรมนี้เหมาะสำหรับคุณ หากคุณสงสัยว่าอะไรเป็นสาเหตุของซีสต์ตั้งแต่แรก โปรแกรมนี้จะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิตของคุณ และเริ่มรู้สึกดีขึ้น

อาการของ IGA Nephropathy

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา IGA Nephropathy ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคไตในสุนัข เป็นภาวะที่ก้าวหน้าซึ่งเกิดขึ้นจากโรคไตและมักจะถึงแก่ชีวิตโดยไม่ได้ตรวจพบและรักษาแต่เนิ่นๆ โรคนี้เริ่มต้นด้วยภาวะขาดน้ำและโปรตีนในปัสสาวะอย่างรุนแรง (โปรตีนในปัสสาวะ) ซึ่งสามารถควบคุมได้ด้วยการรับประทานอาหารและดื่มน้ำที่เหมาะสม สามารถตรวจพบได้โดยการตรวจปัสสาวะ การเพาะเลี้ยงเลือด การเอ็กซ์เรย์ และอัลตราซาวด์

โปรตีนในปัสสาวะหรือโปรตีนในปัสสาวะเกิดจากการสะสมของผลึกกรดยูริกในทางเดินปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะเปลี่ยนเป็นสีเหลือง มีผลึกยูเรตสะสมมากเกินไปเนื่องจากสุนัขไม่ได้รับของเหลวเพียงพอ เมื่อปัสสาวะของสุนัขเหลืออยู่ในโถปัสสาวะหรือบนพรม ผลึกจะก่อตัวขึ้นและทำให้ปัสสาวะกลายเป็นสีเหลืองมากขึ้น ผลึกเริ่มใหญ่ขึ้นจนไปขวางทางเดินปัสสาวะ ทำให้สุนัขขาดน้ำและมีสีซีดในดวงตา เมื่อผลึกมีขนาดใหญ่ขึ้น สุนัขจะไม่สามารถผ่านปัสสาวะเข้าไปในลำไส้ได้อีกต่อไป และผลึกจะสะสมอยู่ในไต

ในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมา มีความก้าวหน้าในการรักษา IGA Nephropathy อย่างไรก็ตาม การป้องกันยังคงเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับอาการนี้ การเปลี่ยนแปลงอาหารและปริมาณของเหลวในแต่ละวันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันภาวะนี้ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม เป็นสิ่งสำคัญที่สุนัขของคุณต้องได้รับการผ่าตัดไตประจำปีเพื่อกำจัดไตที่ได้รับผลกระทบ

หากสุนัขได้รับการผ่าตัดไตแล้ว สาเหตุของ IGA Nephropathy ยังไม่ได้รับการระบุ อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยบางประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคของสุนัข

ตัวอย่างเช่น หากสุนัขของคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีปริมาณเกลือสูง นี้สามารถนำไปสู่โรคไต IGA เนื่องจากไตไม่สามารถประมวลผลเกลือส่วนเกินในปัสสาวะ โรคนี้ยังเกี่ยวข้องกับ โรคอ้วน และความบกพร่องทางพันธุกรรมในบางสายพันธุ์ สุนัขบางตัวมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไตวายมากกว่าสุนัขตัวอื่นๆ สุนัขบางตัวอาจมียีนที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรค เช่น ยีน AKC หรือ Alaskan K9 Standardbred Kennel Club

อีกปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อ IGA Nephropathy คืออายุ สุนัขแก่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากขึ้น สุนัขที่อายุ 10 ปีขึ้นไปมีโอกาสเป็นโรคนี้ถึง 5 เท่า กลุ่มอายุนี้ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับไต เช่น ไตวาย ยิ่งสุนัขอายุมากเท่าไร โอกาสที่สุนัขจะเป็นโรคก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

การศึกษาบางชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าสุนัขที่มีน้ำหนักตัวต่ำมีความเสี่ยงสูงต่อ IGA Nephropathy โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขายังเด็ก บางสายพันธุ์เช่น German Shepherds และ Rottweilers มีความเสี่ยงสูงสำหรับโรคนี้เช่นเดียวกับ Dobermans การวิจัยยังพบว่าสุนัขเพศผู้มีความเสี่ยงสูง

เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับอาการและการรักษา IGA Nephropathy เพื่อหลีกเลี่ยงและป้องกันไม่ให้แพร่กระจายในสายเลือดของสุนัขของคุณ คุณควรแจ้งให้สัตวแพทย์ทราบหากสุนัขของคุณมีอาการหรืออาการแสดงเหล่านี้ หากจำเป็น ควรทำการตัดไตทันที

อาการที่พบบ่อยที่สุดของ IGA Nephropathy คือปวดท้อง มักร่วมกับอาเจียน อาการอื่นของ IGA Nephropathy คือเลือดออกในปัสสาวะ หากสุนัขของคุณมีอาการเหล่านี้ และคุณไม่แน่ใจว่ามันเกิดจาก IGA Nephropathy หรือไม่ ให้ติดต่อสัตวแพทย์ทันทีเพื่อพาไปตรวจ

หากคุณสังเกตเห็นว่าสุนัขของคุณหายใจลำบากหรือหายใจไม่ออก อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของ IGA Nephropathy คุณควรพาสุนัขไปหาสัตวแพทย์ทันที เนื่องจากโรคนี้เจ็บปวดมากและทำให้สุนัขของคุณหายใจไม่ออก ไม่ควรเปิดทางเดินหายใจขณะที่สัตวแพทย์กำลังพาสุนัขของคุณไปโรงพยาบาล ควรเปิดทางเดินหายใจไว้เพื่อให้แพทย์ทำการทดสอบและระบุสาเหตุของปัญหาได้

สัญญาณอีกประการหนึ่งที่บ่งบอกว่าสุนัขของคุณอาจมี IGA Nephropathy คือการอาเจียนอย่างรุนแรง อาจหมายความว่ามีของเหลวสะสมอยู่ในกระเพาะอาหารหรือหลอดอาหาร หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ในสุนัขของคุณ หรือหากสุนัขของคุณมีประวัติเป็นโรคนี้ ควรพาเขาหรือเธอไปหาสัตวแพทย์ทันที แม้ว่าโรคชนิดนี้จะไม่มีทางรักษาให้หายขาด แต่ก็สามารถควบคุมได้โดยการเปลี่ยนแปลงอาหารและการใช้ยา

 

Attachment Disorder คืออะไร?

Attachment Disorder คืออะไร?

ความผิดปกติของการติดปฏิกิริยา (RAD) หรือที่เรียกว่าความวิตกกังวลในการแยกตัวเป็นภาวะที่ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในทารกที่ไม่ได้รับนมแม่หรือไม่ได้สร้างความผูกพันทางอารมณ์กับผู้ดูแลก่อนอายุห้าขวบ ทารกที่มีภาวะ RAD มักจะตอบสนองต่อการกระตุ้นทางอารมณ์ด้วยอาการทางร่างกายเช่นร้องไห้ตัวสั่นหัวสั่นหรือปวดท้อง ทารกที่เป็นโรค RAD ไม่มีความสามารถในการแสดงความรู้สึกทางวาจาหรือการกระทำ

ยังไม่มีการระบุสาเหตุที่แท้จริงของความผิดปกติของไฟล์แนบ อย่างไรก็ตามมีหลักฐานบางอย่างที่สามารถมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมได้ นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าได้รับอิทธิพลจากปัจจัยแวดล้อมเช่นการเลี้ยงดูโดยพ่อแม่ที่หย่าร้างกัน ความผิดปกติของการติดปฏิกิริยาตอบสนองบางครั้งเรียกว่า "กลุ่มอาการเด็กโกรธ" เนื่องจากทารกที่มีความทุกข์และความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงที่มี RAD มักแสดงออกมา ได้แก่ สมาธิสั้นหงุดหงิดซึมเศร้าปัญหาการนอนหลับอารมณ์ฉุนเฉียวและความวิตกกังวล

ไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนว่าความผิดปกติของการติดปฏิกิริยามีความสัมพันธ์กับอารมณ์หรือสติปัญญาหรือไม่ หากพ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งมี RAD และอีกคนหนึ่งไม่มีอาจเป็นไปได้ว่านิสัยใจคอและสติปัญญาของผู้ปกครองอีกคนไม่เกี่ยวข้องกับพัฒนาการของเด็กที่มี RAD อย่างไรก็ตามหากทั้งพ่อและแม่มี RAD ก็มีแนวโน้มว่าบุคลิกของพวกเขาจะเกี่ยวข้องกับพัฒนาการของเด็ก

มีอาการหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของความผูกพัน: ร้องไห้เมื่อแยกจากพ่อแม่; กลายเป็นยึดติด ร้องไห้เมื่อแยกจากผู้ดูแล มีความอ่อนไหวต่อสิ่งแวดล้อมมาก และไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างผิดปกติ เมื่อผู้ปกครองเริ่มลงโทษเด็กด้วยพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอาจส่งผลให้เด็กสูญเสียความสามารถในการสร้างพันธะทางอารมณ์ที่มั่นคง สิ่งนี้ทำให้แต่ละคนมีแนวโน้มที่จะยึดติดมากขึ้นเมื่อกลับถึงบ้าน ความผิดปกติของการติดปฏิกิริยาอาจได้รับการถ่ายทอดมาจากผู้ปกครอง

RAD สามารถรบกวนพัฒนาการตามปกติ แต่ยังสามารถนำไปสู่พฤติกรรมบำบัดที่ช่วยให้เด็กรับมือกับความผิดปกติได้ มีการรักษาหลายอย่างรวมถึงการปรับเปลี่ยนอาหารเทคนิคการฝึกพฤติกรรมการสะกดจิตการบำบัดทางชีวภาพการบำบัดด้วยการนวดการฝึกทักษะทางสังคมโปรแกรมการออกกำลังกายและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

ความผิดปกติของไฟล์แนบในทารกเกิดจากปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไข เมื่อปัญหาเหล่านี้ได้รับการแก้ไขในช่วงปีแรก ๆ ของชีวิตเด็ก ๆ สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงกับผู้ดูแลได้ และเพลิดเพลินกับความผูกพันที่ดีต่อผู้ดูแล

การบำบัดบางอย่างที่ใช้ในการรักษาความผิดปกติของสิ่งที่แนบมาเกี่ยวข้องกับ: การลดความรู้สึก, การบำบัดด้วยการสัมผัส, การลดความรู้สึกและการต่อต้านการปรับสภาพ, การฝึกอบรมผู้ปกครอง, การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา, การปรับโครงสร้างความรู้ความเข้าใจ, พฤติกรรมบำบัด, การสนับสนุนผู้ปกครอง, โปรแกรมการเลี้ยงดู, การบำบัดทางเลือก, การฝึกอบรมพ่อแม่และลูก, สิ่งที่แนบมา แผนการรักษาโรคการจัดการความผิดปกติของสิ่งที่แนบมาและการบำบัดทางจิต นอกจากนี้ยังสามารถกำหนดยาเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและลดความเครียดเพิ่มความมั่นคงทางอารมณ์ลดความวิตกกังวลและปรับปรุงความสามารถของเด็กในการสร้างไฟล์แนบที่ปลอดภัย การรักษาจะได้ผลหากจัดการกับปัญหาเหล่านี้ทั้งหมดและมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาความสามารถของแต่ละบุคคลในการพัฒนาความสัมพันธ์ที่มั่นคง

แผนการรักษาความผิดปกติของสิ่งที่แนบมาควรรวมถึงแผนที่ให้สุขภาพทางอารมณ์ของทารกและผู้ดูแลของเขา / เธอ แผนงานที่ระบุถึงความสามารถของผู้ดูแลในการให้การสนับสนุนทางอารมณ์และความปลอดภัยสำหรับทารก แผนงานที่ตอบสนองความสามารถของผู้ดูแลในการตอบสนองความต้องการทางร่างกายและอารมณ์ของทารก แผนงานที่ตอบสนองความสามารถของผู้ดูแลในการตอบสนองความต้องการทางอารมณ์และร่างกายของทารก แผนงานที่ระบุถึงความสามารถของผู้ดูแลในการให้ความปลอดภัยสำหรับความต้องการทางอารมณ์และร่างกายของทารก แผนงานที่ตอบสนองความสามารถของผู้ดูแลในการตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพจิตของทารก แผนงานที่ระบุถึงความสามารถของผู้ดูแลในการจัดหาความปลอดภัยและความมั่นคงสำหรับความต้องการด้านสุขภาพจิตของทารก แผนงานที่กล่าวถึงผู้ดูแล ความสามารถในการตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของผู้ดูแล แผนงานที่กล่าวถึงความสามารถของผู้ดูแลในการตอบสนองความต้องการทางกายภาพของผู้ดูแล แผนงานที่กล่าวถึงความสามารถของผู้ดูแลในการตอบสนองความต้องการด้านสติปัญญาหรือสุขภาพร่างกายของผู้ดูแล และแผนงานที่ตอบสนองความสามารถของผู้ดูแลในการตอบสนองความต้องการทางอารมณ์และร่างกายของผู้ดูแล นอกจากนี้แผนการรักษาความผิดปกติของสิ่งที่แนบมาที่ดีจะรวมถึงแผนต่อไปนี้: แผนการที่ให้ความปลอดภัยในพัฒนาการและความมั่นคงของทารกและผู้ดูแล; แผนงานที่ให้ความปลอดภัยทางอารมณ์และความปลอดภัยของผู้ดูแลและทารก แผนสำหรับสุขภาพทางอารมณ์และจิตใจของผู้ดูแลและทารก แผนงานที่จัดเตรียมความสามารถของผู้ดูแลในการตอบสนองความต้องการของทารก แผนเพื่อความปลอดภัยในพัฒนาการของทารกและความมั่นคงของผู้ดูแล และแผนเพื่อความปลอดภัยในพัฒนาการและความมั่นคงของทารกและผู้ดูแล (กล่าวคือจะกล่าวถึงความสามารถของผู้ดูแลในการตอบสนองความต้องการทางจิตใจและอารมณ์ของผู้ดูแล) นี่เป็นเพียงส่วนประกอบบางส่วนของแผนการรักษาความผิดปกติของไฟล์แนบ

เคล็ดลับในการให้ผู้หญิงของคุณสำเร็จความใคร่

เคล็ดลับในการให้ผู้หญิงของคุณสำเร็จความใคร่

การสำเร็จความใคร่ของผู้หญิงมักเป็นเรื่องที่น่าพึงพอใจและเกิดขึ้นในระหว่างกิจกรรมทางเพศหรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองโดยคู่นอนเพียงหนึ่งหรือสองคน นักวิทยาศาสตร์ไม่แน่ใจว่ามันมีประโยชน์อื่นใดมากกว่าการสำเร็จความใคร่ของผู้ชาย

การสำเร็จความใคร่ของผู้ชายถือว่าน่าพึงพอใจมากกว่าเมื่อเทียบกับผู้หญิง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าร่างกายของผู้ชายและผู้หญิงผลิตฮอร์โมนเพศชายในปริมาณที่แตกต่างกัน ปริมาณเทสโทสเตอโรนกำหนดระยะเวลาความรุนแรงและความสุขที่คุณพบในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

มีการศึกษาซึ่งผลการวิจัยพบว่าผู้หญิงมีอายุยืนยาวกว่าผู้ชายและส่งผลให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอด การหลั่งของผู้ชายเป็นผลมาจากปริมาณฮอร์โมนเพศชายที่ผู้ชายผลิตขึ้น

ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการหลั่งเร็วเนื่องจากไม่ได้เรียนรู้วิธีควบคุมการหลั่ง หลายคนบอกให้อดทนจนกว่าคู่ของพวกเขาจะพอใจ แต่สิ่งนี้จะไม่มีวันได้ผลเพราะคุณจะไม่รู้ว่าจะหยุดนานแค่ไหนหรือจะไปอีกนานแค่ไหน

มีบางส่วนของร่างกายของผู้หญิงที่ช่วยให้เธอผลิตสารเคมีเพื่อการสำเร็จความใคร่ระหว่างมีเซ็กส์ เมื่อเธอถึงจุดสุดยอดเธอจะรู้สึกถึงการถ่ายภาพไปยังจุด G ของเธอ อวัยวะเพศหญิงของเธอยังไวต่อการสัมผัสและเป็นส่วนสำคัญของการปลุกอารมณ์ทางเพศของผู้หญิง ร่างกายของผู้หญิงทั้งสามส่วนนี้ยังเชื่อมต่อกับสมองซึ่งเชื่อมโยงโดยตรงกับการสำเร็จความใคร่

คุณสามารถกระตุ้นบริเวณเหล่านี้ได้โดยใช้ตำแหน่งทางเพศ ยิ่งแรงกดไปที่คลิตอริสมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น เนื่องจากคลิตอริสเป็นกล้ามเนื้อขนาดเล็กและสามารถกระตุ้นได้ด้วยนิ้วและลิ้น

ขนาดของช่องคลอดของผู้หญิงและรูปร่างของมันเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่มีผลต่อความรู้สึกและการสำเร็จความใคร่ที่ผู้หญิงจะได้สัมผัสระหว่างมีเซ็กส์ ช่องคลอดควรนุ่มและกลม มันควรจะมีความโค้งเล็กน้อย โดยทั่วไปแล้วใหญ่จะดีกว่า แต่มีผู้หญิงบางคนที่ชอบความรู้สึกของช่องคลอดที่กระชับมากกว่า

ประสบการณ์การสำเร็จความใคร่สามารถเพิ่มขึ้นได้โดยการใช้ของเล่นทางเพศหรือน้ำมันหล่อลื่นเพื่อเพิ่มความรู้สึก การนวดยังช่วยเพิ่มประสบการณ์ ทำให้ช่องคลอดและคลิตอริสนุ่มนวลและผ่อนคลายมากขึ้นและจะช่วยเพิ่มโอกาสในการสำเร็จความใคร่ของผู้หญิง

การใช้สารหล่อลื่นในช่องคลอดก่อนเข้านอนกับคู่ของคุณจะมีประโยชน์มากสำหรับการสำเร็จความใคร่ของเธอ ผู้หญิงหลายคนไม่ถึงจุดสุดยอดจนกว่าจะเล่นหน้าได้ดี

ตำแหน่งทางเพศบางอย่างที่กระตุ้นจุด G จะช่วยเพิ่มการสำเร็จความใคร่ของผู้หญิงด้วย ตัวอย่างหนึ่งคือถ้าคุณใช้นิ้วเป็นวงกลมกระตุ้นจุด G ของเธอคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเธอหันหน้าเข้าหาคุณเมื่อคุณทำ สิ่งนี้จะทำให้เธอรู้สึกถึงความรู้สึกทางเพศที่รุนแรงขึ้น

คู่รักส่วนใหญ่ชอบท่าเซ็กส์ที่จะกระตุ้นคลิตอริสและช่วยเพิ่มความรู้สึก บางส่วนของเหล่านี้รวมถึงมิชชันนารีการกอดแบบด๊อกกี้สาวที่อยู่ด้านบนและอื่น ๆ ตำแหน่งเหล่านี้เป็นตำแหน่งที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบ

ในฐานะผู้ชายคุณสามารถเพิ่มประสบการณ์การสำเร็จความใคร่ให้กับผู้หญิงของคุณได้โดยใช้การเล่นหน้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอวัยวะเพศของคุณอยู่ข้างในเธอและใกล้พอที่คุณจะสัมผัสปากมดลูกของเธอ การใช้การเล่นหน้าจะช่วยให้เธอไปถึงจุดนั้นได้เมื่อคุณพร้อมสำหรับการสำเร็จความใคร่

หากคุณต้องการที่จะให้ผู้หญิงสำเร็จความใคร่ได้ดีเท่ากับเธอคุณจะต้องแน่ใจว่าคุณไม่ต้องเร่งรีบ ผู้หญิงมักจะสำเร็จความใคร่เร็วกว่าผู้ชายมาก คุณควรปล่อยให้สิ่งต่างๆดำเนินไปอย่างช้าๆ

ยิ่งคุณไปเร็วเท่าไหร่โอกาสที่เธอจะสำเร็จความใคร่อีกครั้งก็มากขึ้นเท่านั้น หากคุณต้องการเป็นคนรักที่ดีกว่านี้ให้แน่ใจว่าคุณทำได้ง่ายกับเธอและให้เวลากับเธอมากพอที่จะบรรลุจุดสุดยอด

จำไว้ว่าไม่มีใครอยากให้ผู้หญิงที่มีประสบการณ์สำเร็จความใคร่แบบผู้หญิงเป็นเรื่องที่น่าผิดหวัง สิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้คือคุณควรอดทนกับคนรักของคุณเสมอ

สูตร BMI สามารถช่วยให้คุณได้รับน้ำหนักในอุดมคติได้อย่างไร

สูตร BMI สามารถช่วยให้คุณได้รับน้ำหนักในอุดมคติได้อย่างไร

สูตร BMI ใช้เพื่อกำหนดดัชนีมวลกายที่แน่นอนหรือ BMI ของบุคคล ซึ่งขึ้นอยู่กับการคำนวณทางคณิตศาสตร์อย่างง่ายของสูตรซึ่งเรียกว่า BMI หรือ Body Mass Index Calculator หรือ BMI Calculator

สูตร BMI จะขึ้นอยู่กับแผนภูมิที่แสดงให้เห็นว่าค่าดัชนีมวลกายเปลี่ยนแปลงไปตามน้ำหนักและส่วนสูงอย่างไร แผนภูมินี้มีให้เลือกทั้งแบบอิมพีเรียลและหน่วยเมตริก: แผนภูมิ BMI ในหน่วยอิมพีเรียล BMI จะแสดงเป็นกิโลกรัม (kg) ในขณะที่ในหน่วยเมตริก BMI จะแสดงเป็นปอนด์ (ปอนด์)

แผนภูมิ BMI เรียกอีกอย่างว่าแผนภูมิการแปลง BMI หรือเครื่องคำนวณอัตราส่วนน้ำหนักต่อความสูงและแผนภูมิการแปลง BMI แผนภูมินี้ใช้ในการคำนวณค่าดัชนีมวลกายที่ถูกต้องสำหรับคนดังนั้นพวกเขาจึงสามารถใช้มาตรการที่เหมาะสมเพื่อให้ได้น้ำหนักตัวในอุดมคติ

แผนภูมิ BMI ใช้ในการคำนวณค่าดัชนีมวลกาย แผนภูมิ BMI นี้มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้: อายุ; เพศ; ความสูง; น้ำหนัก; และดัชนีมวลกาย (BMI) แผนภูมิ BMI ยังรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับความสูงโดยเฉลี่ยของแต่ละคนในแต่ละประเทศและน้ำหนักเฉลี่ยสำหรับความสูงเฉลี่ยและน้ำหนักเฉลี่ยของผู้คนในประเทศหนึ่ง ๆ ข้อมูลนี้มีความสำคัญในการกำหนดค่าดัชนีมวลกายสำหรับคน

แผนภูมิ BMI ยังมีข้อมูลเกี่ยวกับเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของแต่ละคน นอกจากนี้แผนภูมินี้มีข้อมูลเกี่ยวกับเปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักรวมของร่างกายของแต่ละบุคคลที่ประกอบด้วยไขมันในร่างกาย แผนภูมิ BMI สามารถช่วยกำหนดปริมาณการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อสุขภาพของบุคคลและน้ำหนักที่ควรลดลงเพื่อให้มีสุขภาพดี

การใช้แผนภูมิ BMI ในการคำนวณค่าดัชนีมวลกายจะช่วยให้แต่ละคนสามารถกำหนดน้ำหนักตัวในอุดมคติที่ควรมีได้ เมื่อบุคคลทราบน้ำหนักตัวในอุดมคติของตนเองแล้วเขาหรือเธอก็สามารถเริ่มทำตามขั้นตอนเพื่อไปให้ถึงได้ ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการเลือกใช้ชีวิตในเชิงบวก ปัจจัยเหล่านี้ช่วยในการเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายซึ่งส่งผลให้เผาผลาญแคลอรี่และไขมันที่ไม่ต้องการอื่น ๆ ออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ยาลดน้ําหนักคนใช้สำหรับการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ

สูตร BMI ยังช่วยในการกำหนดแคลอรี่ที่คนสามารถกินได้ในหนึ่งวันและเปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ที่คนเราควรกินเพื่อรักษาน้ำหนักของตนเอง ตัวอย่างเช่นหากคน ๆ หนึ่งต้องการ จำกัด แคลอรี่ที่ตนกินได้เพื่อให้หุ่นเพรียวและพอดีเขาหรือเธอจะต้องรู้เปอร์เซ็นต์แคลอรี่ที่คน ๆ นั้นควรกิน เพื่อรักษาระดับน้ำหนักที่แน่นอนและระดับแคลอรี่สูงสุดที่บุคคลสามารถบริโภคได้ หากมีคนกำลังพยายามลดน้ำหนักเขาหรือเธอยังสามารถใช้แผนภูมิ BMI เพื่อคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่เขาหรือเธอต้องการเพื่อเผาผลาญไขมันส่วนเกินเพื่อให้ได้น้ำหนักที่แน่นอน การคำนวณยังให้ระดับแคลอรี่ที่จำเป็นในการเผาผลาญกล้ามเนื้อรวมถึงเปอร์เซ็นต์แคลอรี่ที่กล้ามเนื้อของร่างกายควรเผาผลาญ

สูตรนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์และเป็นประโยชน์ต่อผู้คนมากมายทั่วโลก ใช้เป็นแนวทางในการพิจารณาน้ำหนักตัวในอุดมคติของแต่ละบุคคลและน้ำหนักที่ต้องการเพื่อลดหรือรักษาน้ำหนักนั้นจะช่วยให้ใครบางคนตั้งเป้าหมายและต้องออกกำลังกายมากแค่ไหนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการกำหนดค่าดัชนีมวลกายในอุดมคติของบุคคลเช่นเดียวกับปริมาณแคลอรี่ที่จำเป็นที่ต้องรับประทานเพื่อรักษาระดับ BMI ในอุดมคติ

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งของค่าดัชนีมวลกายคือช่วยให้ผู้คนเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เป็นเช่นนั้นเนื่องจากแผนภูมิ BMI ของบุคคลระบุปริมาณแคลอรี่ที่เขาควรกินและปริมาณแคลอรี่ที่ควรเผาผลาญผ่านการออกกำลังกาย ดังนั้นจึงช่วยให้บุคคลสามารถควบคุมปริมาณแคลอรี่ของตนเองได้ดีขึ้น

แม้ว่าแผนภูมิ BMI จะถือเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการกำหนดปริมาณน้ำหนักที่เหมาะสมที่แต่ละบุคคลควรลดลง แต่สิ่งสำคัญคือผู้คนไม่ควรตัดสินใจด้วยค่าดัชนีมวลกายเพียงอย่างเดียว บุคคลต้องพิจารณาส่วนสูงน้ำหนักระดับกิจกรรมและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่อาจมีผลกระทบต่อน้ำหนัก

น้ำหนักในอุดมคติของบุคคลนั้นควรได้รับการพิจารณาจากการวิจัยและปรึกษาแพทย์ที่สามารถให้คำแนะนำแก่บุคคลได้ว่าอาหารประเภทใดที่เหมาะกับร่างกายของเขาหรือเธอ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสูตร BMI เป็นแนวทางเท่านั้นและไม่ได้ให้ข้อมูลบ่งชี้ที่ถูกต้องว่าน้ำหนักในอุดมคติที่แท้จริงของแต่ละคนเป็นอย่างไร เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่จะลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องเนื่องจากวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมากในการเข้าถึงและรักษาน้ำหนักในอุดมคติของตนเอง